::KEMALASAN MUMMY::

bile la mummy nk mandi ni?

baby da panas la mummy.

ehe..

shian baby mummy

tp mummy mmg malas sgt nk wat pape arini

nk mandi pon mummy malas

mummy nk baring je syayang

smpai perihal makan pon mummy harapkan daddy je arini

(eh,,arini je ke mummy? bukan ari2 pon da camtu ke? kui2 :P)

sorry baby, i am just too lazy to do anything today

mummy cume terase mau berbaring je all the time

(tp..blogging rajin plak ye mummy? isk3!)

source: mamashazzy

actually minggu ni mmg minggu yg xberapa sehat wat mummy

las wednesday, mummy kene cirit birit

las friday plak mummy pitam kt opish

ble jmpa doc, die mmg advise mummy suh rest je bebanyak

jgn wat bnyk keje especially keje2 berat

kalu nk gerak bnyk pon kene slow2 n jgn mengejut

sbb mummy punye blood pressure ni rendah sgt

tu yg smpai mummy bleh pitam tu

jadi skg mummy mmg betul2 ikut advise doc la

ouh! mummy ade wat research sket2 pasal ibu2 hamil wif tekanan darah rendah ni

ni info yg mummy dpt

mummy copy paste je la ek..

kalu nk lebeh info, leh bace kt pakarhowto.

Sebilangan ibu-ibu yang hamil selalu menghadapi tekanan darah rendah. Ketahuilah bahawa ini adalah punca biasa pening dan pitam sewaktu hamil sahaja. Pada kebiasaannya keadaan ini akan berlaku jika anda berdiri terlalu lama di mana darah anada akan mudah terkumpul di kaki dan sabahagiannya juga terdapat pengurangan darah di kepala.

Jika anda pening, adalah dinasihatkan agar anda duduk secara perlahan-lahan, tundukkan kepala anda supaya darah boleh mengalir terus ke otak semula.

Sekiranya anda masih berasa agak keletihan juga, muka pula kelihatan pucat dan sukar bernafas, anda mungkin mengalami anemia. Perkara yang wajar anda lakukan adalah segera berjumpa dengan doktor anda untuk melakukan pemeriksaan darah untuk anda. Pada amnya doktor akan membekalkan anda sejenis pil zat besi kepada anda jika perlu. Disamping itu juga anda adalah digalakkan memakan sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, balkoni untuk mengurangkan masalah ini.

p/s: sayur balkoni tu ape ek? ke brokoli yg dimaksudkan senanye?